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完美法式歐姆蛋,2人份

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由於烹煮歐姆蛋的過程很快,因此所有材料與器具一定都要先準備好。如果在步驟3 時,手邊沒有叉子或筷子可用來攪拌下鍋後的蛋液,也可以使用木製湯匙的握柄。記得事先將盤子放進200℉的烤箱裡預熱。 材料 2 大匙無鹽奶油,對切成2 份 ½茶匙植物油 6 顆大顆的雞蛋,需先冷藏 鹽巴與胡椒 2 大匙葛瑞爾起士(gruyère),磨絲 4 茶匙新鮮細香蔥,磨碎 步驟 Step1.  將1 大匙無鹽奶油對切,另1 大匙則切成許多小塊,並且裝到小碗中,趁著準備打蛋與熱鍋時,將切成小塊的奶油冰到冷凍庫,至少10 分鐘。同時,在8 吋的不沾鍋裡,以小火熱油約10 分鐘。 Step2.  在中碗裡打入2 顆雞蛋,再將第3 顆雞蛋的蛋黃蛋白分開,蛋黃放入中碗裡,蛋白保留下來作為其他用途使用。在中碗加入⅛ 茶匙鹽巴與1 小撮黑胡椒,用叉子將蛋黃戳破,以和緩適中的速度將雞蛋打勻、約莫攪打80 下,直到蛋黃與蛋白均勻融合為止。將步驟1 裡冰在冷凍庫裡的切成小塊無鹽奶油,一邊加入蛋液裡一邊攪拌。 Step3.  當鍋子完全熱了後,用紙巾擦拭鍋裡的油,只在鍋底與側邊留下薄薄的一層油。把保留下的半大匙無鹽奶油加到鍋子裡,加熱直到融化。接著旋繞鍋子讓奶油包覆鍋面,再倒入打好的蛋液,將火調到中火。用兩支筷子或是木製叉子炒蛋,在鍋子上快速旋繞畫圈,將側邊煮熟的蛋刮起,直到雞蛋幾乎已熟,但仍可稍微滑動, 約需45 至90 秒,關火。若使用電子爐具,將鍋子移開熱源。以耐熱橡皮抹刀將雞蛋平整、均勻鋪於鍋面。在歐姆蛋上撒上1 大匙葛瑞爾起士與2 大匙細香蔥,蓋上鍋蓋密合、使其靜置。若要歐姆蛋鬆軟,請靜置1 分鐘;若要歐姆蛋口感紮實,請靜置2 分鐘。 Step4.  用小火加熱鍋子約20 秒,打開鍋蓋,用耐熱橡皮抹刀輕輕將歐姆蛋的邊緣與鍋子分開。在加熱過的盤子上鋪一張摺成正方形的紙巾,慢慢將歐姆蛋從鍋內滑出,平放在餐巾紙上方;紙巾的外圍約比歐姆蛋邊緣多約1 吋,拉起紙巾將歐姆蛋捲成為圓筒狀並置於一旁。重新將鍋子以小火加熱2 分鐘,再重複步驟2 之後的程序,製作第二份歐姆蛋。 成功關鍵 冷凍無鹽奶油提供的額外油脂,讓歐姆蛋更柔嫩,不過在本食譜中還是有很多重要關鍵步驟得多注意。 減少一個蛋白: 在準備材料時,一開始建議使用6...

調味料、醬料摘要Seasonings, sauces summary


要知道的調味料知識 

1. 不僅提升食物美味,還能改變食材質地...醋、糖
2. 展現當地料理文化的特色:咖哩
3. 當地料理的靈魂:羅勒
4. 調味料分為醃料、佐料和作料 :
5. 釋放出食材新鮮原味:米酒
6. 增添料理的味道層次:蠔油
7. 具有提升健康功能:紅酒、辣椒

常見的調味料食用

食用油oil鹽Salt 糖Sugar醋Vinegar醬油Soy Sauce

發酵的調味料

甜麵醬Sweet noodle sauce豆豉Black Bean Sauce腐乳 Fermented Bean Sauce豆瓣醬Thick Broad Bean Sauce、  味噌Miso納豆Natto紅麴Red Yeast Rice

酒類的調味料

米酒Rice wine  、  紹興酒Shaohsing Rice Wine味醂Mirin、  酒釀Fermented Glutinous Rice 、  威士忌whiskey清酒sake 、白蘭地、白酒、紅酒

多成分混合調味料 

五香粉Five Spices Powder ,   海山醬Sweet Chill Bean Sauce,  印度咖哩粉India Curry Powder七味粉Seven Spices PowderXO醬XO Sauce沙茶醬Barbecue sauce

生鮮單一植物調味料

蔥Green Onion 紅蔥頭油蔥頭薑Ginger大蒜/Garlic薤/Chinese onion (Allium chinense)、 辣椒Chili洋蔥Onion韭菜Leek香菜Coriander芹菜Celery山葵Wasabi九層塔Basil

乾貨單一植物調味料

八角Star Anise大茴香 荳蔻Cardamom芝麻Sesame芥末Mustard花椒Sichuan Pepper胡椒粉PEPPER POWDER黑胡椒BLACK PEPPER肉桂Cinnamon孜然CUMIN薑黃Turmeric小茴香Fennel丁香Lilac番紅花Saferon蒔蘿Dill七葉蘭Pandanus Amaryllifolius羅勒Basil檸檬葉Kaffir Lime Leaves薄荷Mint香草Vanilla百里香Thyme迷迭香RoseMary薰衣草Lavender鼠尾草Sage紫蘇Perilla香茅Lemongrass月桂葉Laurel Leaves香椿Chinese Toona叻沙葉Persicaria Odorata

調味料分類調味作料

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調味料口味分類

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醬料功能的應用

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